【全民健身】银湖管理处邓埠村开展“弘扬太极文化，乐享健康生活”太极拳健身培训活动

为弘扬中华传统文化，丰富老年群众精神文化生活，近日，银湖管理处邓埠村老年协会组织开展“弘扬太极文化，乐享健康生活”太极拳健身培训活动。通过教练的现场教学，让老年朋友在轻松愉悦的氛围中感受太极拳的独特魅力。

活动现场，太极拳教练通过分解教学、互动示范等方式，系统传授了二十四式简化太极拳的基本要领。老人们在悠扬的音乐声中，跟随教练认真练习“起势”“云手”“白鹤亮翅”等经典动作。“手臂要放松，呼吸要均匀...”教练一边示范一边耐心讲解。年近七旬的张大妈高兴地说：“跟着老师学就是不一样，动作规范了，感觉全身都舒展开了。”

下一步，银湖管理处将持续深化为老服务工作，计划增设更多适合老年人的文体活动项目，包括广场舞培训、书画交流等，切实提升辖区老年人的幸福感和获得感，让“老有所乐、老有所为”的美好愿景在基层落地生根。

编辑：揭芷雨